Татьяна Монтян: Вниманию Тимошенко! Голодать надо правильно

Адвокат Тимошенко Сергей Власенко заявил, что Тимошенко еще в минувшую субботу, 21 апреля,   начала  голодовку в знак протеста против якобы имевшего места принудительного перемещения ее из Качановской колонии в больницу. Также разворачивается скандал с жестоким избиением Тимошенко, которому, якобы, ее подвергли тюремщики. Хотя фотография лежащей на носилках Тимошенко демонстрирует нам улыбающуюся женщину с поднятой в приветственном жесте рукой.

Так или иначе,  Государственная пенитенциарная служба Украины отрицает факт голодовки, подкрепляя свои аргументы  тем, что Тимошенко не сделала официального заявления о голодовке, и холодильник с продуктами по-прежнему остается в камере у заключенной Тимошенко.

Адвокат Татьяна Монтян,  из присущего ей человеколюбия, решила дать Юлии Владимировне ряд ценных советов по правильной организации голодовки, если таковая имеет место быть.

"Я могу рассказать о том, что такое голодовка, поскольку сама голодала 42 дня. Объявить голодовку — это очень серьезный шаг: сколько бы человек ни продержал голодовку, это в любом случае серьезный стресс для организма. Организм перестраивается с "внешнего" питания — на питание "внутренними резервами".

К этому шагу нужно подходить очень серьезно и вдумчиво. Любой человек, который на это решился, должен хорошо представлять последствия. Следует  также изучить технологию правильного голодания. Если голодать правильно,  то голодание даст лечебный эффект  и принесет пользу. Однако  надо иметь соответствующий настрой, надлежащую мотивацию и соблюдать несколько важных условий.

Первое условие: очень важно соблюдать питьевой режим. Необходимо ежедневно выпивать не менее 1,5 литров воды, а при жаре значительно больше. В организме человека, вне зависимости от того голодает он или нет, постоянно образуются азотистые продукты распада белков, которые выводятся исключительно с мочой. Поскольку вместе с мочой всегда теряются "электролиты" (в основном соли натрия, калия, кальция и магния) на самочувствии голодающих положительно сказывается периодическое употребление разнообразных минеральных вод.  Отказ от воды при голодании не только мучителен — он может привести к необратимому повреждению внутренних органов, а начиная с третьего дня — долгой и мучительной смерти.

Второе условие: хотя бы один раз в неделю начиная с первых дней голодания  следует делать очистительную клизму. Если человек ничего не ест, у него в кишечнике все равно постоянно образуются остатки эпителиальных клеток, выделяется желчь и слизь. Указанная смесь в отсутствии постоянного движения вызываемого поступлением еды застаивается, а токсические продукты ее разложения всасываются из толстого кишечника. Печень голодающего, лишенная обычного количества энергии, также не способна полностью обезвредить поступающие таким образом токсины, к которым также можно отнести большинство медикаментов. Это может вызвать ухудшение самочувствия, а в дальнейшем даже вызвать стойкое ухудшение здоровья.

Третье условие: нельзя есть вообще ничего, можно только пить воду. К 9 — 14 дню полного голодания затормаживается пищеварительная система и "выключается" центр голода в мозгу  — и, если больше не употреблять никакой пищи, то не будет  мук голода. После этого периода можно спокойно существовать на внутренних запасах организма, прежде всего, жировых. И только когда такие запасы совсем закончатся — наступает смерть. Но до того, как они  закончатся, можно чувствовать себя более-менее сносно.

Важно помнить: чтобы не "включить" центр голода, нужно не принимать вообще никакой еды, не "запускать желудок", потому, что последствия будут очень мучительными: чувство голода будет становиться с каждым разом сильнее. Именно поэтому принудительное кормление является изощренной пыткой  и ни в коем случае не должно применяться, ни в каких целях.

Также важно — не перегнуть палку, не переоценить запасы собственных внутренних резервов, прежде всего — жировых отложений. Как я уже сказала, когда они закончатся — наступит смерть.

Как можно понять из всего вышеперечисленного, с относительно небольшим риском для здоровья может голодать практически здоровый человек. По мнению врачей, категорически противопоказано голодание детям, беременным и кормящим, людям с хроническими заболеваниями и разного рода нарушениями обмена веществ. К последним, безусловно, следует отнести людей, злоупотребляющих или в недавнем прошлом злоупотреблявших алкоголем и наркотиками. Мои знакомые врачи не устают напоминать, что голодание является весьма рискованной и  порой  непредсказуемой по своим последствиям процедурой, а среди голодающих даже под медицинским присмотром регистрируются отдельные случаи "необъяснимой смерти".

Это — наиболее важные моменты. Сюда также следует добавить мотивацию: человек должен определить, зачем он голодает, сколько он будет голодать, и когда прекратит это делать. Главное — прекратить вовремя.

Я, например, сразу сказала, что объявляю голодовку сроком на 6 недель, и, естественно, голодание выдержала. Я подсчитала, что этот срок примерно соответствует моим жировым запасам. Можно сказать, что я голодала без фанатизма, без ущерба для собственного здоровья, но в то же время голодание длилось достаточный срок, чтобы привлечь внимание к Жилищному Кодексу, в знак протеста против планов принятия которого я и голодала.

Неизвестно, насколько долго планирует голодать Юлия Тимошенко. То, что говорит Власенко — одно дело, а другое дело — что происходит на самом деле. Если Юлия Владимировна действительно голодает с 20-го числа, то первый раз делать очистительную клизму ей уже давно пора. Если она этого не сделала — последствия для ее здоровья и самочувствия будут весьма ощутимыми.

Если речь идет о простых заключенных, то, когда человек пишет заявление о голодовке, его обязаны перевести в одиночную камеру, для него больше не принимают продуктовые передачи (и убирают из камеры холодильник с продуктами, если таковой там почему-то имеется — ред.)  и т.д. Неизвестно, написала Юлия Владимировна соответствующее заявление — тюремщики отрицают, что написала. Но в наших тюрьмах бывает и такое, что у людей просто не берут заявления о голодовке.

В любом случае, голодовка — это серьезно. Она свидетельствует о том, что у человека не осталось никакого другого способа, чтобы привлечь внимание к своим проблемам. Каково содержание   протеста Тимошенко, чем это закончится и что происходит на самом деле — срочная голодовка, бессрочная или это просто очередной шантаж власти ,- об этом знает точно только сама Юлия Владимировна".